"Здоровое сердце" АрхКТ

30 сентября специалисты Архангельского центра медицинской профилактики организовали в Архангельском колледже телекоммуникаций акцию «Здоровое сердце».

Комплексное профилактическое обследование, которое включало в себя измерение индекса массы тела, процента жира в организме, артериального давления, определение устойчивости организма к физическим нагрузкам, проверку функционального состояния легких, прошли 52 сотрудника колледжа. Всем, у кого были обнаружены факторы риска развития заболеваний, медики дали подробные рекомендации по их коррекции и памятки о профилактике болезней и здоровом образе жизни.

Для учащихся колледжа был организовал «городок здоровья», в котором работали студенты 4 курса колледжа СГМУ. Будущие медики провели экспресс-обследование состояния здоровья более ста ребят. Каждый из них получил советы о том, как правильно питаться, укреплять организм, справляться со стрессовыми ситуациями, бороться с вредными привычками.

В конце акции для сотрудников колледжа был проведено интерактивное занятие по сохранению и укреплению здоровья. Сотрудники колледжа не только узнали от заведующей консультативно-оздоровительным отделом АЦМП Елены Гафаровой о самых распространенных факторах риска для здоровья., но и соревновались командами Полезная беседа сочеталась с практической частью, благодаря которой все присутствующие научились элементам оздоровительных танцев. Эти движения, простые в исполнении и легкие в запоминании, специалист рекомендует использовать каждый день — для улучшения самочувствия, настроения, борьбы с депрессией. Команды лихо исполняли макарену и рок-н-ролл, восточный и русский народный танцы. Завершилось соперничество команд зажигательным краковяком. В результате первое место у команды «Пионеры»., на втором – команда «Клетчатка», третьей стала команда «Витаминный микс». В выигрыше остались все участники, получив заряд бодрости и хорошего настроения!

Информация предоставлена АрхКТ