Восстановить ресурс и обрести гармонию

Как сохранять внутренний баланс и справляться со стрессом в условиях постоянной нагрузки?

Фестиваль ментального благополучия «Территория ресурса», приуроченный ко Всемирному дню психического здоровья, ответит на все ваши вопросы.

Завтра в университете откроются три тематические зоны, где можно будет подобрать полезные именно вам инструменты, чтобы восстановить свое психологическое состояние.

• Зона «Рефлексия». Тесты на определение психотипа, обратная связь от специалистов и знакомство с проектом «Территория PSY».

Где: холл 1 этаж, 1 корпус
Когда: с 12:00 до 17:00

• Зона «Кинотренинг». На примере всем известного мультфильма «Головоломка» разбираем эмоции и учимся понимать свои состояния.

Где: коворкинг Sеlectel, 4 этаж, 1 корпус
Когда: с 12:30 до 14:00

• Зона «Релакс». Пространство, где можно отдохнуть и замедлиться. Мехенди, антистресс-раскраски, мандалы и чай.

Где: аудитория 174, 2 корпус
Когда: с 12:00 до 17:00

Забота о себе так же важна, как успешная сдача экзаменов!

Ссылка на регистрацию.

#СПбГУТ #ТерриторияРесурса #ПсихическоеЗдоровье #Студенты #Антистресс #ТерриторияPSY