Из депрессии в счастье — лекция с элементами тренинга для студентов

Осенний стресс, учебная перегрузка и тревога - это не редкость среди студентов. Как перейти от состояния «все плохо» к устойчивому благополучию? Мы предлагаем пространство, где можно не просто послушать, но и потренироваться в техниках улучшения настроения и мотивации, распознать депрессию и вовремя позаботиться о своем состоянии. 

Что будет:

• немного теории о природе депрессии, ее причинах;
• практические упражнения, интерактив, диагностика.
• ответы на ваши вопросы.

 Когда: 21 ноября в 18.30

 Где: Большевиков 22.

Регистрация: https://forms.yandex.ru/cloud/6904cb8195add5b0ae7bb4c2/

Важно! Если вам нужна помощь прямо сейчас, обратитесь в службу психологической поддержки нашего университета и оставьте заявку: https://forms.yandex.ru/cloud/68a4309b84227c1f3bba86ca/.